FAQ

¿Necesito análisis previos?

No son obligatorios para iniciar la consulta, pero si tienes análisis recientes (hasta 6 meses), serán de gran ayuda para ajustar mejor tu plan. Si fuera necesario, te indicaré qué parámetros solicitar al médico para una mejor evaluación, por lo tanto, No es imprescindible, pero si los tienes, ¡mejor! Me ayudarán a personalizar aún más tu plan.

¿Qué incluye una consulta?

Incluye una entrevista nutricional detallada, revisión de tu historia clínica y hábitos alimentarios, establecimiento de objetivos y la entrega de un plan personalizado (menú adaptado, recomendaciones, lista de la compra y recursos educativos). Además, resolveré todas tus dudas y podrás contar con seguimiento si lo necesitas, para un análisis de tu alimentación actual, plan personalizado y herramientas prácticas para mejorar tu nutrición desde el primer día.

¿Qué pasa si no puedo asistir?

Puedes modificar o cancelar tu cita con al menos 24 horas de antelación sin coste. Si no se avisa con tiempo, se dará por realizada o no se reembolsará el importe según las condiciones del servicio. Entiendo que pueden surgir imprevistos. Si necesitas reprogramar, solo escríbeme con tiempo. Si cancelas con menos de 24 h, no podré ofrecer ese horario a otra persona.

¿Cómo se realiza la consulta online?

La consulta online se realiza por videollamada (Zoom, Google Meet o WhatsApp). Solo necesitas un móvil o portátil con cámara y conexión internet. Tras la sesión, recibirás tu plan y materiales por correo electrónico, también podrás contactarme por WhatsApp o email si tienes dudas. Muy fácil, hablamos por videollamada como si estuviéramos cara a cara y luego te envío todo tu material personalizado.

¿El plan incluye recetas?

Sí, según el tipo de consulta, el plan puede incluir recetas adaptadas a tus gustos, tiempo y nivel en la cocina, también recibirás ideas de preparaciones y combinaciones saludables. Te entrego recetas fáciles, ricas y equilibradas, con ingredientes accesibles. Nada raro ni complicado: ¡comida real que se disfruta!

¿Puedo acceder a los materiales desde mi móvil?

Sí. Todos los planes, menús, listas de la compra y recursos están disponibles en formato digital, accesibles desde tu móvil, Tablet o portátil. Puedes verlos online o descargarlos.

¿Qué formas de pago aceptas?

Acepto pagos mediante, Bizum y tarjeta de crédito/débito. El pago debe realizarse al momento de la reserva o máximo 24 horas antes de la consulta, una vez reserves, te enviaré las instrucciones para acceder a la consulta online o los recursos y servicios que hayas adquirido mediante WhatsApp y correo electrónico.

¿Hay diferencia entre la consulta presencial y online?

La calidad es la misma en ambos formatos. En la consulta online evaluamos tus hábitos, objetivos y necesidades como en la presencial, y recibes tu plan por correo. Solo necesitas estar conectado a internet y un espacio tranquilo. Lo único que cambia es el canal. En ambas, tendrás la misma atención, entrega de material y posibilidad de seguimiento. Elige la opción que mejor se adapte a ti.

¿Con qué frecuencia recomiendas hacer seguimiento?

Depende de tus objetivos y tu ritmo. En general, recomiendo una sesión de seguimiento cada 2-3 semanas para ajustar el plan, resolver dudas y mantener la motivación. Algunos pacientes prefieren seguir cada semana, otros cada mes. Lo adaptamos a tu caso, pero es importante mantener el acompañamiento al menos durante el primer mes.

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